Cách chữa đau dây chằng lưng hay nhất tại nhà

17/10/2020

Cách chữa đau dây chằng lưng hay nhất tại nhà

Đau dây chằng lưng (đau thắt lưng) là một chứng do nhiều nguyên nhân gây nên, có thể chia làm 2 nhóm:

1. Đau lưng cấp:

  • Thường do lạnh đột ngột gây co cứng các cơ quanh cột sống, các dây chằng cột sống bị viêm, bị phù nề chèn ép vào rễ dây thần kinh gây đau, hạn chế vận động thắt lưng.
  • Do mang vác nặng, sai tư thế làm thoát vị đĩa đệm
  • Chấn thương vùng cột sống
  • Bệnh nhân đau vùng thắt lưng rất dữ dội, ho, hắt hơi, xoay trở đều đau. Đau lưng ngủ không được.
thoát vị đĩa đệm chèn ép rễ thần kinh

2. Đau lưng mạn:

a. Thường do thoái hóa cột sống

Cột sống là khung đỡ của toàn bộ cơ thể. Theo năm tháng, do ảnh hưởng từ môi trường, chế độ ăn uống, tư thế vận động, sinh hoạt, luyện tập và chịu sức nặng cơ thể mà bị suy yếu đi, lão hóa và sức nâng đỡ kém.

Triệu chứng:

  • Đau vùng cột sống thường xuất hiện vào buổi chiều, tối, sau một ngày phải đứng nhiều, hoặc mang nặng. Nghỉ ngơi sẽ giảm.
  • Trên nền đau liên tục âm ỉ, có thể có đợt đau cấp.
  • Cứng cột sống lưng, các cơ, dây chằng lưng co cứng.
  • X quang: Hẹp khoảng sáng liên đốt tương ứng với đĩa đệm. Gai xương đốt sống. Đôi khi có hình ảnh một đốt sống trượt nhẹ ra sau, chèn ép đĩa đệm.
cột sống bị thoái hóa

Những yếu tố gây thoái hóa cột sống lưng

  • Ăn uống không đầy đủ, không điều độ.
  • Làm việc, lao động quá sức, lao động nặng. Ví dụ như mang vác, gồng gánh nặng từ lúc 12 – 13 tuổi, khi mà khung xương còn đang trong giai đoạn phát triển, chưa định hình, hoàn thiện.
  • Tập thể dục, thể thao không hợp lý.
  • Thường xuyên mang, vác, đẩy, kéo vật nặng không đúng tư thế.
  • Ngồi quá nhiều hoặc luôn luôn làm việc ở một tư thế ít thay đổi.
  • Trọng lượng quá mức cho phép khiến cột sống, dây chằng cột sống lưng luôn phải gắng đỡ cơ thể.

b. Gù vẹo cột sống:

Gai đôi cột sống, cùng hóa thắt lưng, vẹo cột sống bẩm sinh.

Nhóm nguyên nhân này có tới 70-80% không gây đau. Cho nên chỉ chẩn đoán khi đã loại trừ các nguyên nhân khác.

vẹo cột sống

 c. Do u, viêm, lao cột sống

Chủ yếu gây tổn thương ở đĩa đệm và thân đốt sống. Ung thư di căn là loại hay gặp nhất của nhóm nguyên nhân này. Các ung thư di căn cột sống hay gặp là ung thư bộ phận sinh dục, tiền liệt tuyến, gan, phế quản. Triệu chứng đau thắt lưng rất sớm và đau rất dữ dội.

Bệnh có thể xảy ra sau khi mắc bệnh lao phổi, lao hạch và cũng có thể xuất phát từ lao cột sống.

Lao cột sống là một bệnh nhiễm trùng do vi trùng lao cho nên luôn có những biểu hiện về nhiễm trùng, nhiễm độc như mệt mỏi, chán ăn, gầy sút, sốt về chiều.

d. Các bệnh nội tạng ở vùng ngực bụng:

Sinh dục nữ: sa sinh dục, tử cung ngã ra sau...

Tiết niệu: sỏi thận, thận ứ nước, viêm quanh thận...

Tiêu hóa: loét dạ dày tá tràng, trĩ nội...

Triệu chứng: đau cả vùng không xác định được vị trí rõ rệt, đau ở hai bên nhiều hơn chính giữa cột sống.

Các vận động của cột sống bình thường, không hạn chế, không có phản ứng co cơ.

sỏi thận gây đau thắt lưng

e. Một số trường hợp đau lưng cơ năng:

Thống kinh, do tâm thần

Thường gặp ở bệnh nhân nữ trẻ tuổi, chỉ có biểu hiện đau ở vùng thắt lưng, đau âm ỉ kéo dài, không ảnh hưởng đến chức năng vận động, khám lâm sàng và X quang bình thường.

Gặp trường hợp đau dây chằng lưng bạn phải làm gì, chữa như thế nào để giảm đau và hết đau?

Có rất nhiều phương pháp chữa bệnh đau lưng. Đông y có châm cứu, bấm huyệt, chích lễ, uống thuốc thang, thuốc dán, cạo gió, giác hơi, tác động cột sống. Tây y có uống thuốc tây giảm đau, dãn cơ, vật lý trị liệu, Chiropratic, phẫu thuật...

Phương pháp chữa đau lưng hiệu quả nhất tại nhà mà bạn nên áp dụng là phương pháp tác động cột sống. Phương pháp này dễ học, dễ làm nhưng chữa rất hiệu quả đau thắt lưng và nhiều bệnh đau nhức khác nữa. Phương pháp an toàn cho người chữa bệnh lẫn bệnh nhân.

 

Bài viết liên quan
Hotline tư vấn miễn phí: 0903 166 196
Zalo